こんにちは！
健康堂高田馬場院です😌🤝
今回は【浮腫の原因】についてです📢

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一過性のむくみが起こる主な原因は
塩分の取りすぎ
アルコール
生理によるホルモンの変化
睡眠・運動不足
ストレスなどがあります。
一過性のむくみは
塩分やアルコールを控えたり
ゆっくり休んだり
ストレッチをして筋肉を伸ばすことで改善されます。
軽いものであれば
夕方むくんでいても
寝て起きれば翌朝スッキリしていることも🙌

慢性的なむくみが起こる原因として
心臓
腎臓
肝臓
といった大きな臓器の疾患が疑われます。
数日では治らず
むくんでいる部分を押すと指の跡がつきます。
大きな病気が隠れている可能性があるので
かかりつけの医師に出来るだけ早くに相談してください。
そのほかに食事の偏りによる栄養失調
ふくらはぎの血管が膨らんで足がむくむ下肢静脈瘤
手術でリンパを取り除いたことで起こるリンパ浮腫などもあります。

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