こんにちは！
健康堂高田馬場院です😌🤝
今回は【猫背がよくない理由】についてです📢

・頚肩こりが治らない　重たい頭が前に出ているから　
　　　　　　　　　　　頭の重さは女性が3～4㎏。男性が5から6㎏あると言われます。
・むくみやすい　　　　血管、リンパ管が走行する筋肉が緊張し循環を阻害しやすくなります

　下3つは反り腰になっている人にも当てはまりやすいものです。

・お腹が出る
・前ももが張る、足が痩せない
・腰痛、膝痛が起こりやすい

改善するためには頭を少し後ろに引くことを意識することです。
　ポイントとしてはお腹を前に突き出さないイメージです。

詳しく知りたい方ややっても改善が見られない方はぜひこちらに来ていただき治療を受けるのもおすすめです！