こんにちは！
健康堂高田馬場院です😌🤝

｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。

皆さま、GWは楽しめましたでしょうか！天気が良く晴れた気持ちのよいGWでしたね！

季節がまた変わってきていますね…もうすぐ梅雨に入ってきます。

湿度が高くなってきますと身体が重怠い日が増え免疫力が低下します。そうすると体調不良を訴える方が増えてきます。

また、気温も上がってきますので疲労の蓄積がそうてされます。

まずは、睡眠をしっかり取りましょう！そして、バランスの良い食事を心掛けましょう！

睡眠不足や食欲不振の方はマッサージや鍼灸治療も非常に効果的ですので、お悩みの方はスタッフの方までお気軽にご相談ください！

｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。