こんにちは、健康堂整骨院高田馬場です。

１月ももうそろそろ終わりですね。さすがに正月気分も抜けてきましたが、皆様はいかがでしょうか。
まだいらっしゃった方に、正月はいかがでしたか？など伺うこともありますが、さすがに遅いでしょうか…？

寒い時期は体も不調を訴えやすいです。代謝も落ちて血流も滞りがち、筋肉も硬くなりやすくなるので、
日頃のケアや軽い運動などおすすめです。もちろんご自身で手が回らない分は、当院でしっかりケア
させていただければと思います。

またコロナの影響が増え始め、外出を控えることで運動不足に陥りやすいので、
ご自宅でもストレッチなど試してみてください。
もちろん当院でそういった体の動かし方もお伝え出来ますので、ご興味のある方は、ぜひお尋ねください。
院内は消毒、換気等一層気を付けておりますので、安心してご来院ください。