こんにちは、健康堂整骨院です。

ようやく暖かくなってきて、春の訪れを感じますね！

もっとも花粉症をお持ちの方は、つらいシーズンかもしれませんが…。

季節の変わり目は体調の変わり目でもあるので、風邪などひかれないようにお気を付けください。

またこの季節、意外と腰を痛めたりすることも多いです。

異動、引っ越しのシーズンで荷造りの最中にギクッ！ということもそうですが、

ハクション！とくしゃみをした勢いで腰を痛めることもあります。

そんな経験がある方もない方も、くしゃみをするときは何かに手をついてすると予防できます。

くしゃみの時に発生する力は結構強いです。そのときに壁でも机でもなんでもいいのですが、

手をつくことによってエネルギーをそちらに逃がすことができるんですね。

豆知識ですが、覚えておくと何かの時に役に立つかもしれません！